Mitt första kiropraktorsbesök.
Jag hoppas att allt är bra med er och att ni får vara friska. För att vara frisk är verkligen något många av oss tar för givet. Känslan när man blir frisk efter att haft en förkylning eller influensa är ju rätt go och då känner, i allafall jag stor tacksamhet över att vara frisk. Den tacksamheten försöker ja att tänka på så ofta som möjligt.
Jag har i lite över tre månader haft ont i vänster armbåge och sedan har det blivit inflammerat i muskelfästet. Jag har tänkt att det går väl över men nu har det gått så långt att jag måste ta tag i det. Jag frågade på Facebook i förrgår om någon kunde rekommendera någon bra Naprapat. Jag fick flera olika alternativ, vilket jag tackar för. Det fanns en kiropraktor som nämndes två gånger i tråden och jag bestämde mig för att ringa Catja Backe som kiropraktorn heter.
Jag hade tur och fick tid snabbt så idag var det då dags för ett besök. Jag tänkte i min enfald att hon skulle kolla armbågen och att jag kunde fråga vad och om jag kan träna.
Jag möts av en jättetrevlig tjej som Visar in mig på sitt behandlingsrum. Hon frågar lite om min arm och lite andra förstagångsbuppgifter.
Sen börjar hon att kolla igenom rygg och nacke. Jag får lägga mig på magen och hon trycker lite överallt och på vissa ställen gör det mer ont än på andra.
Hon konstaterar att det ena benet är hela TVÅ CENTIMETER längre än det andra. Jag frågar då om hon skulle rekommendera att jag köper inlägg. Hon säger att vi först ska se hur det ser ut efter denna behandling. Jag har ju naturligtvis känns att det ena benet är kortare.
Jag får nån typ av massage över ryggen med någon maskin. Det kändes så skönt och avslappnande.
Hon knäcker till tre gånger på var höft och även några gånger i nacken. Jag har alltid trott att detta är något som gör ont med det kändes ingenting 👍🏼😃
I nacken sprakade det till ordentligt vill jag lova. Hon kollar benen igen och säger att nu skiljer det bara EN HALV CENTIMETER. Jag blir så paff att jag knappt får fram ett ord. Det är ju helt otroligt. Genom att knäcka några gånger i höfterna så är jag helt plötsligt mer jämn. Så himla häftigt!!! Jag har ju sedan i början på tonåren haft Scolios och trott att benen därför är olika längd då ryggen är sned.
Hon behandlar även min arm med olika saker bland annat laser. Hon menar på att jag kan fortsätta att träna som förut men att undvika det som gör för ont och att tänka på hållningen. Mina axlar är för framåtroterade och jag behöver få bak axlarna. Jag fick några övningar jag jag ska göra och några bra hållningstips. Jag är överväldigad över denna behandling. Och framförallt att jag kan fortsätta att träna, det gjorde mig såå glad. Hon sa också att om jag slutade att träna så skulle jag troligtvis få ont på andra ställen.
Bär jag kommer ut på gatan och börjar gå känner jag vilken skillnad det är i benen. Känslan är helt fantastisk då jag inser hur rak jag är i höfterna. Inte för att jag haltat innan men jag har känt när jag går att benen är olika långa. Jag känner nästan ett lyckorus över hur bra det känns. Vilken fantastisk upplevelse det var att gå till en kiropraktor. Det finns inget ont som inte för något gott med sig. Jag känner mig tacksam över inflammationen i armen, det var ju den som ledde mig till Catja.
Hon berättar att orsaken till denna inflammation i armen beror på svaghet i bröstryggen. Nu ska jag fokusera mera på att stärka upp rygg och baksida axel, tänka på hållning och så ska jag köpa en triggerboll och massera bröstryggen oftare. Hon rekommendera även yoga så jag kanske får testa det också n
På fredag ska jag dit igen för ett nytt besök och det är verkligen något jag ser fram emot.
Nu ska jag kyla mina arm med is i tio minuter, det ska göras två gånger om dagen tills att inflammationen är borta.
Mitt ord för dagen: tacksamhet💛💚
Stor kram till er alla!