annergie.blogg.se

Igår när jag kom hem då var jag helt slut, när jag väl satt mig i soffan orkade jag knappt lyfta armen. Jag gick och la mig tidigt och jag sov som en stock vill jag lova. Jag brukar nästan aldrig känna mig så trött och jag vaknade trött. Troligtvis för att jag sovit för länge, 8 timmar passar mig perfekt och blir det längre blir jag ofta nästan bara tröttare. 

Hur som helst så hade ja ju bokat Tabata på Filborna och jag tänkte att det får gå som det går. Passet var rätt jobbigt men vilken energi jag fick efter passet. Det var precis vad jag behövde!  

Jag förstår hur det är för människor som lider av kronisk trötthet.... Tror jag. Min mamma är ofta trött och får vila mycket men hon är duktigt på att ta vara på de pigga dagarn och se positivt på livet. 

Den här veckan har det blivit mycket träning. 

Måndag: CrossFit 

Tisdag: Tabata

Onsdag: Cirkel

Torsdag: Cirkel ( typ)

Lördag: Tabata. 

Söndag Tabat ( kanske) följt av Mobilitetsträning med Anna på Filborna. 

Det blir hela 7 pass denna veckan!! Lite för mycket kanske men jag har satt upp som mål att köra 200 pass under 2016 och i början av veckan låg jag rätt så mycket under för att jag ska takta rätt. Det beror ju på röda dagar under början av januari då jag jobbat och inte kunna träna. Just nu ligger jag på 190 pass så snart kan jag ta det lite lugnare. 

Jag kan verkligen rekommendera ett besök på STADIUM, vi har fått in massor av supersnygga träningskläder. Alltid lika roligt med nåt nytt i träningsgarderoben eller att man vill belöna sig. 

Jag tycker ALDRIG att man ska belöna dig med godis, kakor eller alkoholhaltiga drycker. Det är min personliga åsikt.

Att komma hem efter efter ett tufft pass för att sätta sig i soffan och kolla in Vinterstudion på SVT det är nice. 

Jag hoppas att ni alla kommentar få en toppenlördag. 

Kram kram