Att vara en god förebild..
Att vara en god förebild till sina barn vill man ju verkligen vara, även som man vid en viss ålder bara tycker att ens föräldrar är pinsamma och att man aldrig skulle medge att de är en av deras förebilder.
Jag är en "mackoman" utan dess like, jag kan äta mackor till frukost, lunch och middag. Nu vet jag ju att det kanske inte är det bästa och jag känner ju att jag blir som uppblåst och svullen av för mycket bröd . Jag har länge velat dra ner på bröd men det har inte varit så lätt eller jo lätt är det ju egentligen det gäller bara att sluta köpa bröd. i alla fall dra ner på brödinköpen.
När vi var i Italien så åt Hannah väldigt mycket frukt och då kände jag att det kanske är här och nu jag ska dra ner på detta onödiga mackätande. Annars är det ju lätt på semestern att "unna" sig för mycket av både det ena och andra vilket gör bedriften lite större att börja under semestern. Jag undra varför man under semester ska unna sig alldeles för mycket onödig och onyttig mat? Om jag inte äter så onyttigt under resten av året varför ska man gör det under semestern. Det är vad jag tycker. Jag åt väldigt mycket frukt i både Italien och Frankrike då vi på många av hotellen haft frukost inkluderat. Sedan finns det ju ofta delad frukt att köpa i många affärer vilket det skulle finnas mer av i Sverige. Jag tycker att frukten många gånger blir godare när den är delad.
Det jag vill komma till är MIN förebild vad det gäller mat just nu och det är min superduktiga dotter Hannah. I morse gick hon upp rätt så tidigt och började stöka rundor i köket och rätt som det är hör jag mixern gå igång. Då har hon mixat jordgubbar och ett grönt äpple till en sås. Sedan gör hon typ bananpannkakor och står och steker det när jag kommer ner.
När vi handlar så har hon sin egna inköpslista med en massa nyttigheter som frukt, bär och mandelmjölk till exempel. Man får säga vad man vill om att sitta vid datorn och kolla internet timme efter timme men här kan jag lova att hon lärt sig massor av nyttiga och bra saker. Och tack vare Hannah så äter jag nyttigare än vad jag gjort innan. Framförallt så äter jag definitivt inte så mycket bröd längre. Som i morse så åt jag en avokado, två ägg och en proteinshake och kaffe såklart.
Min mage mår mycket bättre. Nu handlar ju detta inte om att köra nån LCHF grej utan bara minska på brödet. Jag älskar ju pasta till exempel och jag anser att man behöver lite av varje.
Tack snälla Hannah du är verkligen min förebild och jag älskar dig så mycket.
Önskar er alla en toppen onsdag, idag är jag ledig och kanske åker vi över till Danmark
Kramkram